Respir-actions
Respir-actions
Programme d’exercices et d’étude des mécanismes de la respiration
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Résumé
La respiration idéale n’existe pas car chacun doit composer avec sa propre constitution. Ce constat implique la reconnaissance de la diversité et l’acceptation de typologies respiratoires variées. Cela ne devrait pas empêcher chaque individu de trouver son propre équilibre et l’harmonie dans sa respiration. Partant d’une analyse détaillée des muscles participant, avec le diaphragme, à la respiration, Philippe Campignion expose les mécanismes de la respiration naturelle ainsi que les répercussions du rythme respiratoire sur les autres rythmes du corps. Connaître et développer ses capacités respiratoires, c’est enrichir les sensations corporelles qui participent au bien-être psychique. La respiration ne s’apprend pas, elle se libère.
Caractéristiques techniques
Editeur : Editions Frison-Roche
Publication : 1 janvier 2012
Edition : 3e édition
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : Livre papier
Format (en mm) Livre papier : 160 x 240
Poids (en grammes) : 400
Langue(s) : Français
EAN13 Livre papier : 9782876715516
Auteur
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Philippe Campignion (auteur)
Kinésithérapeute-formateur et directeur du Centre de formation Philippe CAMPIGNION : C.F.P.C..
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